Hitzewarnung für Deutschland: Gefahren durch extreme Hitzeeinwirkung auf den Körper

Veröffentlicht am 25.Jul.2019 um 9:52 Uhr | Zuletzt geändert am: 25.Jul.2019 um 9:52 Uhr

Hitzewarnung Symbolbild: Blaulicht Gießen



Hitzewarnung: Die aktuellen Temperaturen um 38 Grad sind in HESSEN nicht alltäglich und bergen eine hohe Belastung für Mensch und Tier.

Daher gilt: Passen Sie auf sich und Ihre Umwelt auf! Tipps zu den größten Gefahren bei Hitze.

Besonders gefährdet durch die heißen Tage sind ältere
Menschen und Kinder:

Achten Sie auf Ihre Mitmenschen, die nicht selbst für sich sorgen können!

Verhalten bei aktiven Hitzewarnungen :

Lassen Sie weder Menschen noch Tiere in abgestellten Fahrzeugen eingeschlossen – auch nicht „für kurze Zeit“!

Achten Sie auf ausreichende Flüssigkeitszufuhr. Trinken Sie viel, auch wenn Sie keinen Durst verspüren. Die tägliche Trinkmenge sollte bei gesunden Menschen mindestens drei Liter betragen. Feuerwehrkräfte im sollten mindestens eineinhalb weitere Liter trinken. Geeignet sind natriumhaltiges Mineralwasser, kalter Früchtetee, Obstsaftschorlen, Leitungswasser u.ä. Die Getränke sollten nicht zu kalt sein.

Vermeiden Sie möglichst pralle Sonne; verlegen Sie Aktivitäten im Freien auf die frühen Morgen- oder späten Abendstunden.

Grillen Sie in der Natur nur auf dafür ausgewiesenen Plätzen. Respektieren Sie Verbote (zum Beispiel in Waldbrand gefährdeten Gebieten) und werfen Sie keine brennenden Zigaretten weg. Glühende Grillkohle nach Gebrauch unbedingt mit reichlich Wasser ablöschen – auch im heimischen Grill im Garten!

Folgende Ereignisse können bei großer Einwirkung von Hitze auftreten: Sonnenstich, Hitzekrampf, Hitzekollaps, Hitzeerschöpfung und der Hitzschlag. Im extremsten Fall kann auch der Hitzetod eintreten.

Versuchen Sie ihre Wohnung kühl zu halten, am besten kräftig lüften wenn es draußen kühler als in ihrer Wohnung ist. Halten Sie Ihren Körper kühl und achten Sie auf ausreichende Flüssigkeits- und Elektrolytzufuhr!

Bei Fahrten in klimatisierten Kraftfahrzeugen achten Sie darauf, die Temperatur nicht zu niedrig regeln zu lassen, da Sie ansonsten eine Erkältung riskieren.

Bei Sonneneinstrahlung sollte eine Kopfbedeckung, insbesondere auch von Kindern, getragen werden. Schützen Sie sich und Ihre Kinder mit Sonnenschutzmitteln. Vergessen Sie die Sonnenbrille nicht.

Achten Sie bei Aktivitäten im Freien auf die Witterung. Informationen können hier auch Warn-Apps für Mobiltelefone bieten.

Melden Sie Brände sofort unter der europaweiten Notrufnummer 112.

Bildquelle:

  • Hitzewarnung: Symbolbild: Blaulicht Gießen






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